日式燒餅 〈Okonomiyaki〉
內容目錄
材料 (3-4人份量)
椰菜/高麗菜 170克
急凍雜錦海鮮 約200克 或喜愛的材料
胡椒粉 適量
日本米酒/料理酒 少量
低筋麵粉 100克
鰹魚粉 5克
鹽 1/8茶匙(麵漿) + 少許 (醃料)
雞蛋 1隻
清水 150毫升
食用前加下面:
日式燒餅汁 適量
日式沙律醬 適量
木魚絲 適量
做法
1、雜錦海鮮解凍,洗淨,瀝乾,切細,加鹽、胡椒粉和酒醃5-10分鐘。
2、椰菜撕開洗淨,切絲。
3、在大碗中加入麵粉、鰹魚粉和鹽,拌勻至無粉塊。中央開一穴,逐少加入清水拌勻至麵糊,如有明顯粉塊,需用匙更背壓開;調開的麵糊應稠如乳酪(酸奶)。再加入雞蛋拌勻。把雜錦海鮮和椰菜絲加入麵糊中拌勻。
4、燒熱煎鍋,下油,待起油紋後,調中火,用大湯匙搯1-2匙麵糊至煎鍋中。
5、用鑊鏟把溢出的麵糊向內推,令到麵糊更圓。待麵餅底煎至結實後,便可翻轉,用鑊鏟按壓麵餅,令到麵餅更薄,更易煎熟。期間可蓋上鑊蓋焗2-3分鐘,確保內部熟透。當兩面都煎至金黃熟透後便可上碟。
6、趁熱唧上日式燒餅汁和日式沙律醬,撒上木魚絲,趁熱食用。
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