功效：健脾開胃， 攝取豐富葉酸，為嬰兒提供營養
食材 （5-6人份量）
鮮栗子110克
淮山40克
粟米1條
紅棗8粒
瘦肉190克
水2公升
做法:
1. 瘦肉汆水，栗子、淮山、紅棗、粟米浸泡洗淨備用2. 所有食材放入煲內，並加入2公升水，用中火煮沸後，轉用小火煮1小時3. 加鹽調味後即告完成
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