21 世紀後，世界衛生組織 WHO 已經將肩頸痠痛列為現代人十大頑症，可以說是現代白領都容易碰到的健康問題。除了工學椅、工學椅背這類產品越來越常見，但久坐還是容易引發這些痠痛問題。

盆底肌這個部位對於曾經分娩過的女士，相信也不會陌生，加上近年越來越多女士關注盆底肌修復、盤骨健康等問題，到底盆底肌對女士有甚麼重要的作用呢？