斜行
斜劈。展腳提膝。開步。向後劃。移重心，右手合於耳畔，左手落於腹前中線。摟膝扣腳立掌。向前推向外開。放鬆下沉。身體回到正方向。

摟膝
兩手相合，停於左膝上方。向上平托。轉腰揮送。

拗步
提膝。開步，雙手向後劃。向前拍按。展腳提膝。開步。向前拍按。

斜行
橫砍。展腳提膝。開步。向後劃。移重心，右手合於耳畔，左手落於腹前中線。摟膝扣腳立掌。向前推向外開。放鬆下沉，身體回到正方向。

掩手肱拳
展腳提膝兩手打開。開步合手。移重心兩手打開。轉腰開膝兩手相合。移重心。左手前按，右手收於腰際。移重心。轉腰開膝，出拳。

金剛搗錐
雙手畫圈，轉重心。擠手，左手與右手手肘位合，位置於氣門高度。掤手，轉重心。右掌成反掌之勢。扣左腳，雙手畫圈，收前步。

撇身捶
雙手慢慢打開，左腳打開小小，成「虛步」。雙手闊度如膝一般闊。雙腳踏實，雙手握拳。左手握拳於大腿後方。右手握拳於丹田對出前方。第二邊相反方向。再轉重心，鬆左胯，起右腳，產出。第三步，左手仍大腿外邊。左手位於胸前、鎖骨位置。完成第一個「撇身捶」。

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