NEW LOGO-3
Timely Studio I 空中吊床基礎班 Aerial Hammock Tricks 空中吊環 Aerial Hoop Tricks 懸空式深層肌肉訓練 TRX 及 燒脂瘦身舞 Funky Dance|4人成班

導師從事舞蹈教學超過10年,各自擅長不同的舞蹈,為空中舞注入不同元素。宗旨是透過運動帶給客人身心靈健康!不受年齡及能力限制,讓客人感受到身體既轉變,由地面拉筋到Funky Dance, 再去到TRX, 空中吊床 及空中吊環, 都係我哋專注既範疇,務求令客人有選擇之餘同時可以有更多不同的體驗。

地址:香港觀塘成業街30號華富工貿中心204室

地址:香港荔枝角永康街55號金百盛中心1903

  • 60分鐘空中吊床基礎班體驗(觀塘總店)HKD 100 起

  • 60分鐘空中吊床基礎班體驗(荔枝角分店)HKD 100 起

  • 觀塘店專享 - 2堂空中吊床+2堂懸空式深層肌肉訓練或燒脂瘦身舞 HKD 580 起

  • 荔枝角店專享 - 2堂空中吊床+2堂空中吊環 HKD 580 起

  • 空中吊床單一動作技巧班(Aerial Hammock Tricks),適合零經驗及初接觸空中吊床學員
  • 吊床型式:雙點U型吊床。
  • 此課程著重基本身體協調性、改善柔軟度,整個課堂以拉伸為主,放鬆身體肌肉,改善繃緊及有效改善痛症,鍛鍊核心肌,能改善身體平穩度,而且可鍛鍊身體肌肉力量,空中吊床有效改善水腫及暢通淋巴的功效,最後導師會教授單一優美的動作以供拍照留念!
導師示範
導師示範
Funky Dance

No shortCode found

可以在這裡留言哦 🙂