地址:香港觀塘成業街30號華富工貿中心204室
地址:香港荔枝角永康街55號金百盛中心1903
- 空中吊床單一動作技巧班(Aerial Hammock Tricks),適合零經驗及初接觸空中吊床學員
- 吊床型式:雙點U型吊床。
- 此課程著重基本身體協調性、改善柔軟度,整個課堂以拉伸為主,放鬆身體肌肉,改善繃緊及有效改善痛症,鍛鍊核心肌,能改善身體平穩度,而且可鍛鍊身體肌肉力量,空中吊床有效改善水腫及暢通淋巴的功效,最後導師會教授單一優美的動作以供拍照留念!
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